म तातो चिया मह थप्न सक्नुहुन्छ? सबै "फाइदा" र "बुरा"

तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य ख्याल भने, चीनी सामान्य मा, यो बहिष्कार, वा आफ्नो आहार सेवन मा कम गर्न प्रयास गर्न निश्चित हुन। र यो सही हुनेछ। तर शरीर कार्बोहाइड्रेट आवश्यक छ भने, र तपाईं मीठो छैन चिया खडा गर्न सक्दैन, स्वस्थ खाद्य पदार्थ केही तपाईं बाहिर मदत गर्न सक्छ? निस्सन्देह, शाही व्यवहार! तपाईँलाई तातो चिया मह थप्न सक्नुहुन्छ कि हेरौं। हामी यो समस्या यस प्राकृतिक मिठास आदर गर्ने धेरै गर्न चासो छ र एक स्वस्थ जीवन शैली कायम राख्न खोज्ने ठान्छन्।

म तातो चिया मह थप्न सक्नुहुन्छ? सहयोगी वा हानिकारक?

वास्तवमा, किनभने यो विषय मा धेरै अफवाहहरु र विवादहरु छन् हामी, रुचि राख्नुहुन्छ प्रश्न। केही विश्वास छ कि मह संग चिया - धेरै रोगहरु लागि एक उत्कृष्ट उपाय। अरूलाई मह उच्च तापमान सहनुहुन्न तर्क। आफ्नो प्रभाव अन्तर्गत, उहाँले एउटा अत्यन्तै हानिकारक व्यवहार मा इच्छित उत्पादन देखि गर्दछ।

यो विज्ञान के भन्छ?

hydroxymethylfurfural - 60 डिग्री को एक तापमान गर्न प्राकृतिक मह हीटिंग गर्दा उत्पादन मा निहित फ्रैक्टोज धेरै जटिल नाम छ कि एक पदार्थ मा परिवर्तित छ। यो मिश्रित चिकित्सा कर्मियों क्यान्सरज गर्न पाइएन। यो कडा मानव esophagus र पेट नोकसान पुग्छ। यो सिर्फ ईर्ष्या छैन र gastritis, र क्यान्सर हुन सक्छ।

ठूलो खतरा असर पदार्थ छ। त्यो यो हुनेछ कि असम्भाव्य छ गलत उत्पादन को एक प्रयोग गरेर, छ। तर तपाईं नियमित व्यवहार भने मौरीले पानी र पेय उबलते भंग - यो एक ठूलो स्वास्थ्य जोखिम छ। त्यसैले, अब, तपाईं यसलाई तातो चिया मह थप्न सम्भव छ कि छैन भनेर बारेमा प्रश्न कसैले सोध्न भने, यो तपाईं को वर्णन हानि गर्न सक्छ। र पनि विष को नाम निर्दिष्ट गर्न सक्षम।

मह संग चिया प्रयोग कसरी सर्वश्रेष्ठ गर्न?

हामी 60 डिग्री माथिको तापक्रम मा मौरीले बर्बाद उत्पादन एक हानिकारक पदार्थ मा फ्रैक्टोज कि धर्मान्तरित फेला हुनाले यसलाई पत्ता लगाउन आवश्यक छ निम्न: हामी कसरी त्यसपछि मह संग चिया प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?

राम्रो सरल। तरल को अधिकतम तापमान, हामी पिउन र यसरी 40 45 डिग्री देखि, तातो लाग्छ। तसर्थ, हामी त्यो इच्छित तापमान तल शांत व्यवस्थित मात्र पछि चिया हाम्रो मनपर्ने व्यवहार थप्न सक्नुहुन्छ। र हामी आवश्यक एक थर्मामीटर वा यस्तै गेज प्रयोग छैन। केवल पेय को एक घूंट लिन यो Suffice। तपाईं तुरुन्त यसलाई पिएको हुन सक्छ भन्ने महसुस हुनेछ। त्यसपछि, यो तातो चिया उपलब्ध तापमान संग मह थप्न सम्भव छ बुझे गरिनेछ।

खैर, दोस्रो विकल्प, nutritionists थप सही विचार जो - तपाईं चिया यो प्राकृतिक विनम्रता चीनी को एक बिट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला, सबै भन्दा उच्च ग्रेड मह सबै उपयोगी गुणहरू, उहाँले प्रचुर मात्रामा प्रकृति द्वारा endowed जसमा।

किन कहिलेकाहीं राम्रो ट्याप मह खुशामदभरा छ?

धेरै उपभोक्ताहरु खुशामदभरा मह रुचि छैन। अर्को कुरा, जब यो निंदनीय चमकदार र सुन्दर alluring घनघोर जेट। उत्पादन को सौंदर्य उपस्थिति हाम्रो भोक र यो उत्पादन किन्न इच्छा मा धेरै प्रभाव छ। सहमत! तथापि, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य ख्याल भने, र तपाईं, वास्तविक मह देखि एक नक्कली छुट्याउन गर्न मन केही सरल नियमहरू राख्न मेरो इच्छित रासायनिक प्रयोगशाला छैन:

1. बेईमान विक्रेता यसको थप लाभदायक र "रोचक" खरीदार गर्न अपील गर्नेछ उपस्थिति लागि खुशामदभरा मह peretaplivat सक्छ। यस मामला मा, उत्पादन मा प्रक्रिया चलिरहेको बेला मानव स्वास्थ्य गर्न खतरा hydroxymethylfurfural को नै रकम विनियोजन गरिने छ।
2. तातो चिया संग खुशामदभरा मह प्रयोग, तपाईं जो सकारात्मक शरीर को अवस्था असर यस क्यान्डी धेरै सानो छ खान। हो, हो! तथ्यलाई कि मह बावजुद - धेरै उपयोगी उत्पादन, यसलाई बलियो allergen छ। र अतिरिक्त फ्रैक्टोज adversely मानव endocrine प्रणाली असर गर्छ।

जो मह चिया पिउन राम्रो छ?

हामी सबै त्यहाँ धेरै छन् भनेर थाह मह विविधता। उदाहरणका लागि, मे, अनाज, घाँसदार, पुष्प embodiment मा। त्यहाँ पनि espartsetovy, सेतो पाइन, र जस्तै जस्तै उम्दा प्रजातिहरू छन्। तर जो एक चिया साथ प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ? यी प्रकार को जो आफ्नो स्वास्थ्य को लागि सबै भन्दा राम्रो हुनेछ? जवाफ: सबै भन्दा राम्रो विकल्प - यो तपाईं सबै भन्दा राम्रो रुचि कि छ। हामी सबै हाम्रो आफ्नै प्राथमिकताहरू छ। त्यसैले चिया को आफ्नो मनपर्ने किसिमको चयन गर्नुहोस्।

कृपया मह केही प्रकार मा (विशेष गरी बिरुवा सामग्री संग बाक्लो व्यञ्जनहरु मा), फ्रैक्टोज बाहेक पनि धेरै मानव एमिनो एसिड र भिटामिन लागि महत्त्वपूर्ण र उपयोगी समावेश सजग हुनुहोस्। तिनीहरूले कर्ल र तिनीहरूले माथि 42 डिग्री सेल्सियस तापमान पर्नु यदि मर्छन्। तिनीहरू hydroxymethylfurfural रूपमा हानिकारक बन्न छैन, तर पनि कुनै पनि बोक्न छैन भन्दा अझ बढी लाभ उठाउन। तपाईंको आफ्नै निष्कर्ष आकर्षित।

के रोग चिया र मह संग व्यवहार?

हामी मह संग चिया को लाभ कुरा भने, गरेको निम्न प्रश्न विचार गरौं: के रोग अन्तर्गत यी दुई घटक अधिकतम लाभ छ र निको प्रभाव छ? एक व्यक्ति छ त्यसैले तिनीहरू शरीरमा सकारात्मक प्रभाव पार्न:

• सर्दी वा सार्स। तीव्र श्वसन भाइरल संक्रमण मा न्यानो प्रशस्त पिउन सधैं उचित छ। हाम्रो मामला मा यो चिया छ। मह, एक घटक रूपमा राम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। रोगी संभावना छिटो ठीक गर्न बढ्छ।
• ब्रोंकाइटिस। मह संग चिया एक expectorant रूपमा कार्य।
• एलर्जी। धेरै मानिसहरू पराग गर्न घृणाको छ। डाक्टर को सिद्धान्त मा एलर्जी दबाइ अभ्यास "जस्तै उपायहरु चाहनुहुन्छ।" तिनीहरूले रोगी बिस्तारै उनको शरीर प्रतिरोध को वृद्धि को खुराक वृद्धि, साना मात्रा मा यो पराग देखि मह दिन्छ।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, विशेष गरी छोराछोरीको। Kindergartens र विद्यालयमा चिसो फैलने को अवधिमा मह संग न्यानो चिया को नियमित खपत, निकै बच्चा रुग्णता को जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।

निष्कर्ष

का विषयमा प्रश्न संक्षेप गरौं: म अवस्थामा उच्चतम हुनेछ जसमा जीव गर्न तातो चिया मह, हानि थप्न सक्नुहुन्छ? जवाफ स्पष्ट छ:

1. 60 डिग्री चिया व्यवहार माथि तापमान मा कुनै मामला मा एक पेय थप्न सक्नुहुन्छ।
2. राम्रो मह (इन्जाइमहरु, एमिनो एसिड र भिटामिन) को पोषक संरक्षण गर्न, यो जसको तापमान 42 डिग्री माथि छ तातो चिया, राख्नुभएको गर्नुपर्छ।
3. तपाईं मह संग चिया पिउन भने, चीनी को एक बिट, यो प्राकृतिक उपहार को सबै भन्दा उपयोगी गुण पनि कायम रहन्छ।

हामी यस लेखमा म अझ यसबारे सम्बन्धी सबै प्रासंगिक जानकारी disclosed हुनेछ भन्ने आशा। त्यसैले, तपाईं जीवन कसैले यसलाई तातो चिया मह थप्न सम्भव छ कि छैन भनेर व्याख्या गर्न आवश्यक छ भने, तपाईं तर्क फलाम ल्याउन सक्छ। मह सही संग चिया पिउन र स्वस्थ रहन !!!