"Laktomin 80": समीक्षा। खेल पोषण

लाभ र खेल आज पोषण को खतराबाट केवल अल्छी सुने छैन, तर स्पष्टता यस विषयमा त्यहाँ अझै पनि छ। गरेको यो मुद्दा सँगै पत्ता लगाउन प्रयास गरौं। आज हामी "Laktomin 80" भनिन्छ सस्ती खेल पोषण कुरा हुनेछ। को छांछ प्रोटिन उद्योग एकदम लोकप्रिय छ, किनभने एकदम सरल पाउन आज को एक समीक्षा।

छ छांछ प्रोटिन तपाईं पैसा बचत

बैंक मा एक पाउडर खरीद, तपाईं हो, को पाठ्यक्रम, तपाईं को लागि अपेक्षाकृत सानो पैसा प्रोटिन प्रशस्त प्राप्त किनभने यो दुग्ध उत्पादन बर्बाद उत्पादन देखि बनेको छ ठान्छन्। तर वास्तवमा, हामी तुलना भने, उदाहरणका लागि, "Laktomin 80" (यो एक समीक्षा पनि अग्रणी कोच राष्ट्रिय फुटबल टोली, बायाँ यो कल सबैभन्दा किफायती र उच्च गुणस्तरीय मूल छांछ प्रोटिन) प्राकृतिक उत्पादनहरु (मासु, पनीर, घरेलु पनिर) संग, यो त्यस उत्तेजित गर्दछ तिनीहरूले नै बारे खर्च। निस्सन्देह, सामान्य आहार प्रतिस्थापन प्रोटिन ध्यान असम्भव छ मा, साथै खेल एक खेलाडी लागि पोषण मासु प्रतिस्थापन गर्न गाह्रो छ। तर अझै पनि उदाहरणात्मक तथ्याङ्कले हेर्न चाहन्छु। उदाहरणका लागि, छांछ प्रोटिनको एक किलो "Laktomin 80" तपाईं 800 rubles अर्थात्, शुद्ध प्रोटिनको एक किलोग्राम 1000 rubles खर्च हुनेछ खर्च हुनेछ, तर यो 80% प्रोटिन को एकाग्रता। पालो मा, चिकन स्तन 22% प्रोटिन समावेश गर्छ, तर यो 230 rubles लायक छ। कि लागत को एक परिणाम लगभग एउटै छ।

शुद्ध प्रोटिन वा रसायन

शायद आफ्नो शरीर को फाइदाको लागि साँच्चै काम गर्नेछ उत्पादन को नै रकम दिन गाह्रो रूपमा। तर, यो कि शङ्का साँच्चै त गुलाबी हो? हामी फरक स्वाद संग प्रोटिन ध्यान विचार विशेष गरी यदि विश्वास गर्न गाह्रो। यो विशिष्ट मिठास र स्वाद, रंग र कहिलेकाहीं थपिएको छ। एक विश्वसनीय निर्माता, जस्तै "Laktomin 80" बाट सजिलो प्रोटिन प्रयोग गरेर यी additives देखि आफ्नो शरीर रक्षा, तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ। किनभने यो ठूलो र गम्भीर जर्मन कम्पनी को उत्पादन कब्जा छ, र संसारभरि प्रशंसक पर्याप्त भन्दा बढी थियो यो एक समीक्षा, खराब हुन सक्दैन। इष्टतम अनुपात "मूल्य-गुणवत्ता"।

मूल वा नक्कली

वास्तवमा, पाउडर यसको मूल प्याकेजिङ्ग छैन तपाईँले किन्न भने, एक नक्कली मा चुक्छौं एउटा ठूलो मौका हो। यस मामला मा, नतिजा यस्तो "Laktomin 80" को रूपमा, बन्द पैसा प्राप्त गर्न भनेर युरोप मा खेल पोषण को अग्रणी निर्माता देखि एक प्राकृतिक उत्पादन लागि हो भन्ने तथ्यलाई दिइएको, धेरै फरक हुन सक्छ। छेडछाड पनि सस्तो चिनियाँ ध्यान वा, मा सबै भन्दा राम्रो हुन सक्छ, दूध स्किम्ड। एक नक्कली कसरी चिन्न? निस्सन्देह, यो कम्पनी दोकान, जहाँ निश्चित लागि प्रमाणित बिक्रेता तपाईं ठ्याक्कै तपाईं के चाहनुहुन्छ दिनेछु मा सामान खरिद गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। यदि यो सम्भव छैन, खरिद मात्र मूल प्याकेजिङ्ग, लेबल एक सीरम प्रोटीन सामग्री सामग्रीहरू जो 80% छ भनेर संकेत गर्छ कहाँ मा ध्यान।

को प्रोटिन हानिकारक छ कि छैन भनेर स्वास्थ्य गर्न

गम्भीर खेल पछि लाग्न निर्णय गरेको छ जो कोहीले लागि पक्कै पनि एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न। राम्रो आपूर्ति बिना मांसपेशीमा बढ्न छैन, र यो सम्भव बोसो र कार्बोहाइड्रेट थप अशुद्धताओं बिना शुद्ध प्रोटिन ब्याच को एक ध्यान प्राप्त बनाउँछ। यो शरीर बोसो कम गर्ने, र यसलाई अन्तर्गत मांसपेशी राहत निस्कनु मतलब। तर, धेरै मान्छे गल्ती कृत्रिम प्रोटिन र anabolic स्टेरयड संग भ्रमित। वास्तवमा यो नै कुरा हो, तर, स्वास्थ्य प्रोटिन हानिकारक छ कि छैन भनेर कुरा, यो आवश्यक तपाईं यसलाई खेल डाक्टर निर्देशन अन्तर्गत सही लिनु आवश्यक छ कि सम्झना गर्न छ। तर आफूलाई प्रोटीन, मित्र को सल्लाह मा ध्यान आत्म-नियुक्त, तपाईंको स्वास्थ्य को लागि हानिकारक हुन सक्छ।

अनियन्त्रित स्वागत को नतिजा

मात्र उत्पादन गुणस्तर तर पनि सही दृष्टिकोण मात्र उपयोगी परिवर्तनहरू आफ्नो शरीर मा हुनेछ भनेर ग्यारेन्टी छ। मानव स्वास्थ्य पहिलो गम्भीर क्षति प्रोटिनको उच्च खुराक को स्वागत हुन सक्छ। फलस्वरूप, नाटकीय शरीर मा म्याग्नेसियम, फलाम, सोडियम, भिटामिन ए र nicotinic एसिड को मात्रा बढ्छ। यो अप्रिय घटनाहरू एक श्रृंखला तिर जान्छ, नतिजा पेट र वाकवाकी, थकान र दृश्य disturbances मा एक दुखाइ हुन सक्छ। जब शरीर मा प्रोटिनको एउटा अतिरिक्त जो हड्डी बल असर गर्न सक्छ क्याल्सियम को हानि, बढ्छ।

विक्रेता इजाजतपत्र सोध्नुहोस्, उत्पादन गुणस्तर जाँच र खेल पोषण मा एक विशेषज्ञ संग एक परामर्श लागि जान भूल छैन।

आवेदन नोट्स

यो सिफारिस प्रोटिन ध्यान र धेरै पातलो मान्छे सामान्य शरीरको वजन र मोटे धेरै सुकाउने अवधिमा कायम राख्न भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। दुवै अवस्थामा "Laktomin 80" को लागि आदर्श। यसलाई कसरी लिने? यो के हामी अब थोडा थप कुरा हो। तुरुन्तै बिहान एक कसरत पछि - यो उत्पादन प्रयोग गर्न आदर्श समय। तथापि, सम्भव थप यसलाई मा भोजन र एक घण्टा बीच कसरत अघि प्रयोग गर्न। एक दिन आफ्नो कोच को सल्लाह आधारमा लगभग '30 को 3 5 सर्विंग्स देखि खपत गर्न सकिन्छ यो थप प्रोटिन छैन साथ डाइजेस्ट गर्न शरीर छ भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। र कि प्रोटिन को 50% साधारण खाना आउन पर्छ भूल छैन।

र तपाईं व्यायाम, र वजन भोजन बीच प्रोटिन शरीर प्रदान गर्ने शरीर जो आफ्नो मांसपेशिहरु यसको लागि बनाउन अप गर्न नाश गरिनेछ भन्ने हो यो मा कमी, अनुभव किनभने धेरै महत्त्वपूर्ण छ भने। यो एक सेट, र वजन रूपमा प्रक्रिया प्रभावित हुनेछ। वजन को एक भाग '15 बराबर छ कि व्यक्तिगत रूपमा व्यक्तिको संविधान, यसको मूल वजन, स्वास्थ्य अवस्था र इच्छा आधारित हुनुपर्छ "Laktomin 80" वास्तवमा नियुक्त एक मानक एकल खुराक को एक-आधा हो भनेर नबिर्सनुहोस्। तर सबै भन्दा महत्वपूर्ण - पूर्णता हासिल गर्न यसको खोज मा ज्यादा छैन।

मूल्य दायरा

कति "Laktomin 80" लागूपदार्थ प्राप्त गर्ने खेलाडी खर्च हुनेछ? प्रति किलोग्राम मूल्य घोषणा गरिएको - लगभग 800 rubles (flavorings बिना)। यसलाई (वास्तवमा एकदम पतला दूध रूपमा तटस्थ स्वाद) पनि स्वाद नभएको देखिन्छ भने, तपाईं फरक additives अन्य विकल्प खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो उत्पादनहरु को लागत पहिले नै 1100 rubles छ। एकै समयमा, अग्रिम आफ्नो आवश्यकता विश्लेषण। वजन द्वारा पाउडर को एक किलोग्राम किन्न सजिलो कसैले। तर त्यहाँ प्रोटिनको धेरै आवश्यक छ भएकोले, यो सजिलो बस मूल प्याकेजिङ्ग मा एक 15 किलो झोला किन्न छ। "Laktomin 80" (हरेक उपभोक्ता पुष्टि गर्छ को एक समीक्षा) र कुनै पनि विज्ञापन ब्रान्ड भिन्नता, तर लगभग आधा बचत। तसर्थ, खेलाडीहरूलाई लागि यो एउटा ठूलो विकल्प, उच्च गुणवत्ता र धेरै महँगो छैन उत्पादन हो।