निद्रामा को रहस्य। अनिद्रा लागि उपचार

अनिद्रा जस्ता आज संसारभरि महामारी सर्छ। सबै उमेर को मान्छे को एक विशाल संख्या यस रोग बाट ग्रस्त छ। विफलता मा निद्रामा कमी मात्र होइन आफ्नो स्वास्थ्य मानव फारम र उपस्थिति को सौन्दर्य, तर पनि असर गर्छ। स्थिर अनिद्रा रोग को एक पूरी गुच्छा दिन सक्छ:

• चिसो।
• हृदय समस्या।
• तनाव।
• Unsustainable दबाव।
• मधुमेह।
• कब्जियत।

कसैले यो रोग को हटाउनु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ सुत्न, बाँकी र स्वास्थ्य पाउन मदत गर्नेछ भन्ने अनिद्रा लागि उपचार को एक किसिम हो।

अनिद्रा लागि शक्तिशाली उपचार

कसैले चक्की र अनिद्रा को छुटकारा प्राप्त गर्न विशेष antidepressants सुतिरहेको गर्न resorted छ। तिनीहरूलाई केही पनि चिकित्सकको निर्धारण बिना जारी छन्। तपाईँले किन्न बस अघि तपाईं रोग सामना को एउटा सरल, अहानिकारक तरिका छ भने, बलियो एजेन्ट Resort गर्न चाहे धेरै पटक विचार गर्नुपर्छ।

निस्सन्देह, सुतिरहेको चक्की राहत ल्याउन र निद्रामा अनुमति दिन्छ। तर, यो प्रभाव अस्थायी हो। र यी चक्की कुनै पनि निको पार्न छैन अनिद्रा को कारण। सावधान यी उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्। यो एक चिकित्सक सल्लाह उचित छ। प्राप्त गरेपछि यी लागूपदार्थ अक्सर निर्भरता कारण। सो चक्की र antidepressants अनिद्रा विरुद्ध लडाई मा अन्तिम उपायको हुनुपर्छ।

अनिद्रा लागि हर्बल उपचार

प्राकृतिक सामाग्री पूरक वा विशेष phytocomplexes पनि को normalization लागि लिइएको हो केही जो लागि जानिन्छ निद्रामा। यी औषधिहरू कुनै पनि दबाइ खुलेर स्टोरमा खरिद गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले धेरै छन्:

1. दबाइ "Ortho-Taurine।" यो दबाइ बढाउन सक्छ , मानिसको क्षमता कारण निद्रामा को normalization गर्न अनिद्रा भोगिरहेका। दबाइ उपचार को पाठ्यक्रम भन्दा बढी हुँदैन 1 महिना। तयारीको "Ortho-Taurine" समावेश succinic एसिड, taurine र विभिन्न भिटामिन।
2. यो भयातुर सिस्टम को सामान्य कामकाज को बहाली सामना biolan। तसर्थ, सपना पनि सामान्य फिर्ता आउँदै छ। साथै, दबाइ शरीर बलियो र यसको गतिविधि शारीरिक र मस्तिष्क दुवै वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ। यस दबाइ एकदम महंगा छ।
3. यसको संरचना मा Balansin जस्ता बोट को अर्क समावेश जिन्को Biloba, साथै म्याग्नेसियम, भिटामिन, उत्तेजक tyrosine, र पनि पदार्थ केही। तिनीहरूलाई को क्रमबद्घ प्रयोग संग प्राप्त ट्याब्लेटको लिएर राम्रो प्रभाव। दबाइ खनिज र भिटामिन को कमी दुरुस्त राखेको छ। फलस्वरूप, एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक तनाव र समस्या संग राम्रो सामना गर्न थाल्छ। तदनुसार, सुत्न रिकभर गर्न सुरु हुन्छ।

अनिद्रा लागि जडीबुटी

पुरातन समयका देखि, बिरुवाहरु रोगबाट सबै किसिमका उपचार को लागि प्रयोग गरिन्छ। अनिद्रा पनि शरीरमा धेरै थोरै प्रभाव र उसलाई हानी छैन जो जडीबुटी, संग निको गर्न सकिन्छ। निद्रामा समस्या को छुटकारा रही लागि एक यस्तो उपकरण अजवायन छ। यो herbaceous बोट एस्कोर्बिकएसिड, आवश्यक तेल र छ टेन्निसको। यो भोक वृद्धि गर्न र एकदम निद्रामा सुधार सम्पूर्ण जीव को टोन उठाउनु, मद्दत गर्छ।

अन्य उपयोगी जडीबुटी, या केवल एक्लै संग, अनिद्रा कुठरा उमालेर बनाउनु लड्न। एक उपयोगी जलसेक तयार धेरै सरल छ। यो गर्न, अजवायन को एक spoonful (एक गिलास बारेमा) पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस्। आधा एक घण्टा बारेमा यो सबै धक्का, र त्यसपछि फिल्टर। पी एक दिन धेरै पटक खपत।

लोक उपचार अनिद्रा लागि अक्सर सलाद रूपमा यसको सदस्यता यस्तो बोट समावेश गरिएको छ। यो carotene, भिटामिन ई, इच्छित जीव, म्याग्नेसियम, साथै केही एसिड समावेश गर्दछ। सलाद जवान पात धेरै नरम र प्रकाश हाइपनोटिक प्रभाव छ। राम्रो निद्रा पत्र गर्न बिरूवा को रस प्रयोग गर्नुहोस्। यो गर्न, ताजा निचोडा पेय को एक spoonful खानाको अघि लिएको।