सरल सामाग्री देखि विनम्रता: ओवन मा zucchini पाक्नु

Courgettes - tastier र स्वस्थ Melons। तिनीहरूले कच्चा खाएको गर्न सकिन्छ, सूक्ष्मता ककडी र टमाटर एक सलाद मा crumbled। तिनीहरूले मसालेदार खीरे जवान रूपमा, तिनीहरूले एक अद्भुत कावीयार बनाउन र पनि एक फारम वा अर्को मा भरी पाकेका खटाई मा हालन गर्न सक्नुहुन्छ।

zucchini Puff

यो नुस्खा ती Gourmets गर्ने तीव्र सानो स्वादिष्ट र सुगन्धित, तर धेरै उत्सुक छैन भान्सा मा फँस गर्न तरकारी, मन लागि उपयुक्त छ। किनभने पाक्नु zucchini मा एक "सस्तो र हँसिलो" ओवन मा। हामी आवश्यक: 3-4 zucchini (तिनीहरूलाई बढी महान् पत्रहरु संख्या), 5-6 टमाटर, लसुन (5 zubochkov धेरै टाउको गर्न, यदि witty जस्तै तपाईं), एक झोला वा मेयोनेज को एक जार (एक सानो), नुन, मरिच, 1-2 100 ग्राम हार्ड पनीर बल्ब। त्यसैले, राम्रो तेल खाना पकाउन को आकार। पाक्नु ओवन मा स्क्वास जवान बीउ। तरकारी, सफा र आधा सेन्टिमिटरले बाक्लो स्लाइस मा कटौती। सर्कल वा semicircles - टमाटर र प्याज। लसुन काट्नु। अब तह, अलिकति prisolit courgettes मरिच, लसुन छर्कनु राख्नु। तिनीहरूले - टमाटर, एक सानो तातो मरिच। धेरै सानो नुन। शीर्ष तह प्याज, zucchini त्यसपछि फेरि। Promazhte मेयोनेज र त्यसपछि नै क्रममा तयार उत्पादनहरु बाहिर राख्नु। अन्तमा पनीर अंगीठी र शीर्ष तह माथि यो छिडकना। अब zucchini 25-30 मिनेट 200 डिग्री को एक तापमान मा ओवन Bake। मुख्य ल्यान्डमार्क - पकवान सुनको-खैरो पाप्रो ढाकिएको गर्नुपर्छ। र तपाईं को dizzying गन्ध पनि, उपलब्धता बारेमा थाहा हुनेछ। एक सानो स्पष्टीकरण: एक तरकारी "केक" तपाईं गाजर र घंटी मरिच को एक तह थप्न सक्नुहुन्छ। पकवान पनि tastier हुनेछ। कल्पना संग ओवन मा त पाक्नु zucchini!

सरल तर स्वादिष्ट

समय को एक न्यूनतम गुणस्तर खाना रुचि गर्ने सबैलाई, कुनै संदेह छैन, थियो मन पराएका छन्, र यो नुस्खा: "। स्लाइस, zucchini, ओवन मा सुखा" फोटो अन्तिम उत्पादन जस्तो देखिन्छ कसरी देखाउँछ। यस्तो zucchini रूपमा, केही स्क्वास लिनुहोस्। पहेंलो, पनि माथि-पाकेको फिट। तिनीहरूले छील गर्न मज्जा देखि बीउ हटाउन, स्लाइस 2-3 सेमी बाक्लो मा कटौती आवश्यक छ। पकाउने घिउ संग राम्रो greased छ। राखे स्क्वास, तिनीहरूले पनि घिउ greased गर्न सकिन्छ। गरेका सम्म चिनी र पाक्नु संग छिडकना। zucchini र caramelized को स्लाइस मुरब्बा सदृश। यो कागति को रस संग छर्कनु स्लाइस पकाना अघि tastier बनाउने। एक राम्रो मिठाई तपाईं सबैभन्दा सामान्य zucchini आफूलाई पकाउन सक्छ के हो!

जहाँ डुङ्गा sails

के थप छ, निश्चित उम्दा तरकारी खुसी पार्न, यो ओवन मा सुखा,-डुङ्गा squashes त। निस्सन्देह, यो भरी! आफ्नो तयारी मुख्य ले किलोग्राम तरकारी जमीन मासु, 60-70 ग्राम पनीर, प्याज, खट्टे क्रीम, वनस्पति तेल र घिउ, केही पीठो, जडीबुटी, खोर्सानी मरिच र लसुनको पाउन्ड लागि। कट lengthwise, मज्जा हटाउन तिनीहरूले सफा हुनुपर्छ: का courgette सुरु गरौँ। कीमा मासु (प्याज, लसुन, मरिच) पैन मा तेल को एक सानो राशि मा भुट्नु। भरी एक पाक पाना, oiled (क्रीम) र grated पनीर मा मेयोनेज रोलिंग एक शीर्ष कोट मा बन्द सेट "डुङ्गा"।

कटाई जहाँ यो फिटनेस गर्न आउँछ ओवन, मा जान्छ। को zucchini तयार छन्, तिनीहरू जडीबुटी संग छिडकना र सेवा गर्न आवश्यक छ। उपयुक्त केचप वा खट्टा क्रीम सस।

तिनीहरू यहाँ अद्भुत छन् - zucchini!